Món giò giã từ thịt heo nạc, thơm mùi lá chuối, dai mịn, ăn cùng cơm, bánh mì, bánh cuốn hay bún.
Chả lụa (miền Bắc gọi giò lụa) làm từ thịt heo nạc giã nhuyễn với nước mắm và gia vị, gói lá chuối hoặc bao bì rồi luộc chín. Thành phẩm màu trắng hồng, mịn, dai giòn nhẹ, thơm mùi lá chuối. Có loại truyền thống và loại có bì ớt xiêm xanh cay nhẹ. Chả lụa là món ăn sẵn tiện lợi, xuất hiện từ bánh mì, bánh cuốn, xôi đến mâm cỗ ngày Tết.
Dinh dưỡngtrên 100g
200kcal
Năng lượng
16g
Chất đạm
13g
Chất béo
3g
Bột đường
Chất đạm từ thịt heo
Vitamin B1, B12
Phốt pho, kẽm
Chả lụa có muối và phụ gia bảo quản tùy loại, nên ăn vừa phải và kèm rau, dưa chua.
Cách chọn Chả lụa
Nên chọn
Hạn dùng còn xa, ngày sản xuất rõ; ưu tiên cây mới sản xuất.
Bao bì hút chân không còn ôm sát, không phồng, không rách; lá gói hoặc màng bọc sạch.
Thân chả màu trắng hồng tự nhiên, bề mặt khô ráo, không nhớt, không ra nước đục.
Ấn nhẹ thấy chắc tay, đàn hồi; cắt ra thớ mịn, ít lỗ khí lớn bên trong.
Bản bì ớt xiêm xanh: ớt nhìn tươi, phân bố đều; có mùi thơm lá chuối, không có mùi chua.
Tránh mua
Bao bì phồng, rách hoặc đọng nhiều nước đục.
Chả có mùi chua, mùi ôi hoặc nhớt trên bề mặt.
Thân chả ngả vàng, xám hoặc có đốm đen, đốm mốc.
Chả rịn nước, mềm nhão, không đàn hồi khi ấn.
Quá hạn trên nhãn hoặc đã được bảo quản không đúng nhiệt độ.